Bonjour Patrick,

Avec plaisir pour avoir les infos de tes prochaines sorties/stages

Merci pour ce stage et voilà ce que j’en ai retenu de manière général et révélé par des échanges que j’ai eu avec des amis ce soir :

C’était en fait un stage sur la conscience et la jouissance de l’instant présent en restant connecté au ressentit du corps. Pour cela apprentissage de techniques d’ancrage et de connexion pour s’enraciner, de connecter a soi et au monde qui m’entoure...

Pour moi cela m’a permis de prendre conscience :

·         de ma capacité à changer rapidement d’état de conscience

·         que je peux jouir de chaque instant de vie sans devoir passer par la case difficulté/peur à surmonter

·         de ma capacité à accueillir ce que se présente à moi

·         de la beauté sublime d’un paysage juste en le contemplant pleinement

·         du bonheur intérieur intense de vivre dans l’instant présent

·         de ma capacité à progresser

·         que de s’approcher du vide n’est pas de la folie

·         de l’importance de me montrer de la gratitude pour le chemin accomplit

·         que la compassion est aussi dans le lâcher prise par rapport aux choix de l’autre

Feed-back comme participant :

Ce que j’ai apprécié :

Ta capacité à t’adapter à chacun en fonction de ses besoins et rythme

Ton empathie et assertivité en même temps

Ton sens de l’humour  et légèreté

Tes exercices simples et efficace à intégrer et à reproduire

Ta dimension « spirituelle » qui donne un sens plus large

Ta fluidité d’adaptation en fonction de ce qui se présente

Ta focalisation sur les participants  

Le rythme du stage

La progression du stage

Christian

Je vous souhaite plein succès pour ce cours, pour moi ça a été une libération …

Au plaisir de vous revoir pour le 2^ème de stage.

Meilleures salutations

Marie-Anne

stage stop vertige

Prochain stage "stop vertige" les 7 et 8 mai à Monthey / Martigny et à Aussois tout au long de l'année en week end ou sur simple demande pour des cours privés.

Parution dans le journal "La gruyère"

retour de stage

... ce qui est sûr c'est que je suis monté sur l'échaffaudage, je monte à l'échelle, et bien sûr je n'ai plus peur d'aller sur les balcons. Il m'arrive parfois d'avoir encore des transpirations dues à la peur
mais je me recale et quand cela ne fonctionne pas j'insiste pas.
Dominique N.

témoignage atelier stop vertige

...Pour moi c’était positif , c’était tout en douceur ,le fait d’être a l’écoute de
mon corps ,de mes sensations ,.....On a reçu des outils, maintenant c’est à nous
d’ expérimenter. En plus tout le monde était sympa , il y a quelque chose qui est
passé pdt ce WE.

Bernadette

témoignage et expérience à la suite d'un stage "stop vertige" en juin

Bonjour, Patrick,

Merci pour tes mails d'infos, pour ma part je ne pourrai venir cette année au week end Glisse Intérieure.

J'ai commencé la récolte des fruits de mon travail (week end à Aussois début juin), difficile à mesurer aussitôt après car c'est une mise en place d'un fonctionnement qui doit se faire peu à peu, mais j'ai pu l'évaluer cet été. En effet, je me suis rendue compte que depuis le stage je pensais régulièrement à des comportements , des techniques apprises et ressenties avec toi, suivant si j'étais en montagne, sur un chemin, à Vulcania, et j'ai sélectionné sans le vouloir les techniques qui me convenaient, celle qui m'avaient bien parlées durant le stage, car oui, c'est bien une prise de conscience, une communion avec la nature l'environnement! En fait j'adore la Nature mais je n'en faisais pas partie! La route est longue certe,mais qu'il est bon d'avoir pris le chemin et d'avoir franchi une étape grâce à toi, merci encore.

Un matin cet été alors que ce n'était pas prévu Didier mon mari me dit:"allez nous partons faire le Col Vert" au dessus de chez nous, , o k , en route, le col vert j'assure! et puis une fois là haut,météo superbe juste un petit vent de nord, nous avons tout notre temps et Didier me dit tu n'as jamais fait les balcons Est à cause du vertige, c'est l'occasion de voir où tu en es! Si on peut nous monterons tout en haut du Cornafion! Ballade pas difficile, mais vertigineuse par moments! Pour moi c'était un défi et  voilà que je  me sentais sereine et confiante!! Je fus très appliquée durant la marche: respiration, j'épousais le relief , j'étais la continuité du chemin escarpé qui s'ouvrait devant moi, enfin pour une fois je gérais cet inconnu avec sérenité et sang froid, j'étais fière de moi! J'avais conscience du moment présent , m'appliquant à chaque fois que mon esprit voulait partir vagabonder à le ramener avec moi sur le chemin de l'instant à vivre ici et maintenant.Que c'était bon Sylvie était là en montagne!, appréciant pleinement ce moment ...C'était du plaisir enfin!... Je suis convaincue aussi qu'il faut des techniques mais beaucoup de pratique en montagne pour acquérir la confiance mais aussi la connaissance du milieu.La pratique me manque c'est certain, mais chaque progression pour moi est une victoire , un bien être, un confort alors je continuerai!

Bonnes fêtes de fin d'année à toi aussi,

Sylvie A.