mardi 2 avril 2013

# Les sessions "stop vertige" Printemps 2013


Les sessions "stop vertige" se déroule sur trois week end comme suit:
(En fonction de l'intensité du trouble un stage ou deux peuvent suffire pour vous libérer de votre angoisse)

- Stop vertige: ce stage s'adresse aux personnes qui ont le vertige des hauteurs et qui aimeraient bien s'en libérer. Découverte et pratique de la méthode "stop vertige".

- Stop vertige Révisions: ce stage s'adresse aux personnes qui ont fait la première session. Lors de cette session, nous  revisitons les fondamentaux et approfondissons les acquis.

- Stop vertige Randonnée: ce stage s'adresse aux personnes qui ont fait les deux premières sessions.  Pendant ces deux jours,  nous nous retrouvons en condition réeele de randonnées avec des passages aériens. Suite aux précédents stages, Thias saura vous dire si vous êtes prêt pour passer le pas.
(certaines personnes peuvent ne pas avoir besoin de la seconde session / voir avec Thias)


Voici les dates (sous réserve de modification):
- 4-5 mai          Débutant      Monthey/ Martigny (ch)
- 11-12 mai     Débutant      Aussois (fr)
- 18-19 mai     Révision        Monthey/ Martigny (ch)
- 25-26 mai      Débutant      Monthey/ Martigny (ch)
- 8-9 juin           Randonnée  Monthey/ Martigny (ch) (Sion)
- dimanche 9 juin au mardi 11 juin, cafés déclics (conférences/échanges) à Morges, Genève et Sion...
- 15-16 juin       Révision       Aussois (fr)
- 29-30 juin       Débutant      Monthey/ Martigny (ch)
# Les cafés déclics en Suisse
- Samedi 23 juin    cafés déclics / Atelier "stop stress" journée au bord du lac,
- Dimanche 9 juin au mardi 11 juin, à Morges, Genève et Sion...
- Atelier "stop stress" au bord du lac, Samedi 23 juin

Si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à me contacter: thiasbalmain@hotmail.fr
et allez visitez mon site en cours de finition www.thias-balmain.com
N'hésitez à transmettre cette "newsletter" à vos contacts et amis!


Au plaisir de vous voir bientôt,

Thias Balmain

Coach in et outdoor |
Préparateur mental de sportifs, de chefs d’entreprise et d’équipe |
Créateur de la méthode « Stop Vertige » et de « l’approche Glisse Intérieure »
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lundi 1 octobre 2012

bonjour,

Les 13 et 14 oct., une session stop vertige révision des acquis aura lieu en Suisse près de Martigny. Cette session s'adresse aux personnes ayant déjà effectuées la session "découverte".
A bientôt!
Thias
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Salut Thias
Le 15/16 décembre c'est pas mal, avant la saison. En espérant avoir la neige (l'an passé 17 décembre!!)
Ou la Savoie selon la date. Ce n'est pas l'endroit qui compte mais plutôt les dates. Car en janvier les dimanches seront pris avec les cours pour les enfants. Et ça repousserait à fin février au moins.

En attendant voici une petite idée de passerelle pour les stages vertiges.....
http://archives.24heures.ch/actu/serie/panorama-vertigineux-fonte-glacier-trift-2011-07-10

J'y suis allée avec des copains avant notre périple dans l'Oberland mi septembre.... Je me suis régalée!!! Tout était magnifique.
Ne plus être absorbé par le vide c'est enfin pouvoir apprécier ce qui nous entoure.
Vive les stages stop vertige!!!

Je te confirme ces jours pour décembre.
Au plaisir.
Stéphanie
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mercredi 15 août 2012

prochaines sessions "stop vertige"


bonjour,
voici les dates des prochaines sessions "stop vertige"

- 25-26 aout à Aussois (fr)
- 1-2 sept. à Aussois (fr) Evolution randonnée. (Réservée aux personnes ayant déjà effectué une session "stop vertige")
- 15-16 septembre à Monthey/ Martigny (ch)
et bientôt une session révision pour ceux qui souhaitent revisiter leurs acquis!

A tout bientôt!
thias
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Cécilia et stop vertige 3

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Cécilia et stop vertige

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Cécilia et stop vertige

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florilège radio

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reportage

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jeudi 28 juin 2012

Et déjà le deuxième jour de beaux résultats




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courrier de lectrice:

Bonjour Thias,
Pour ne rien vous cacher, suite à la lecture de votre livre (comment se libérer du vertige), j’ai tenté de mettre en place certains de vos conseils. Notamment, revenir au corps lorsque la panique me gagne. Pour cela je me centre sur deux zones: mon bas-ventre, ainsi je peux mieux gainer et gagne force/sécurité et confiance(je me fatigue moins les bras), je me centre aussi sur mes pieds, pour ne pas oublier que je suis en train de grimper, de tenir sur mes “pattes” et non pas déjà en train de tomber.... ;o). 

Et aussi, je pense encore plus à respirer, surtout vider l’air!

Quel changement, c’est magique! 
Je retrouve mon plaisir, ma curiosité, ma détermination, ma passion ainsi qu’une sécurité et un niveau qui me conviennent, et surtout je grimpe. Ce qui dominait jusqu’à la lecture de votre livre, c’était ma bataille pour ne pas chuter, pour échapper au vide, plutôt que de mettre mon énergie pour grimper, avancer, monter. 
J’ai gagné en concentration, aussi, n’étant plus constamment “hors de moi”. Je (re) trouve enfin peu à peu mon centre, et plus de densité intérieure, ouf!!

Il va sans dire que d’autres pans de ma vie quotidienne, sont aussi en train de bouger, c’est passionnant et excitant aussi.
Alors pour cela MERCI!

Je vous souhaite une bonne journée
Florence
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courrier de lecteur


En tout cas, le fait d’avoir lu votre bouquin (comment se libérer du vertige) m’a bien aidé cet hiver.

Je n’avais pas pu skier l’année dernière aux 2 ALPES.

Après avoir lu votre bouquin durant l’hiver, la situation s’est débloquée concernant la prise de télésiège
sur Saint-Sorlin d’Arves et le domaine des Sybelles.

J’ai 42 ans et je skis depuis 30 années. Mes premiers symptômes sont arrivés depuis 6-7 ans suite à une
Crise de tétanie.

Tout est monté crescendo…

La confiance est donc revenue durant ma semaine à Saint-Sorlin, en espérant que cela dur dans le temps.

J’ai hésité à rejoindre une de vos sessions dans les Alpes, mais cela me fait 700km, un peu loin.

Merci pour tout, car le fait d’avoir pu skier cette année a changé l’ambiance autour de moi.

Cordialement.

Francois
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mercredi 27 juin 2012

les dates!

voici les dates des prochaines sessions "stop vertige" 
- 7-8 juillet à Aussois (fr)
- 28-29 juillet à Monthey/ Martigny (ch) 
- 25-26 aout à Aussois (fr)
- 1-2 sept. à Aussois (fr) Evolution randonnée. (Réservée aux personnes ayant déjà effectué une session "stop vertige")
- 15-16 septembre à Monthey/ Martigny (ch)
A tout bientôt!
thias
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journal suisse

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tv direct 8

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lundi 7 mai 2012

reportage du journal suisse 24h.



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SAINT-TRIPHON

Un stage pour dompter la peur du vide

Par David Genillard. Mis à jour le 05.05.2012 
Le Français Thias Balmain a développé des exercices permettant de maîtriser le vertige. Il enseigne ses techniques ce week-end dans le Chablais.
1/3Thias Balmain conseille Antoinette, une participante qui veut dompter sa peur du vide.
Odile Meylan

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Une à une, Prisca, Micheline, Antoinette et Inès s’approchent du sommet de la falaise qui surplombe la carrière de Saint-Triphon. «Quand on est au bord, ça n’est pas si impressionnant. C’est surtout d’y arriver qui est difficile», résume Antoinette Morand. Toutes quatre sont là, en ce samedi matin, pour apprendre à dompter leur peur du vide. A leurs côtés, le Français Thias Balmain distille conseils et exercices pratiques durant deux jours de stage.
«La plupart du temps, on focalise sur la peur elle-même et on n’est même pas conscient que le corps réagit», explique le responsable du cours. La première matinée tourne donc essentiellement autour du corps. Première étape? Réapprendre à marcher. «Ou plutôt à prendre conscience de l’appui, du contact de nos pieds sur le sol.»
Peur du vide n'est pas vertige
La position du regard est également l’objet d’une attention particulière. «Dès qu’on est confronté au vide, on plonge littéralement avec ses yeux dans le vide alors qu’on doit rester «en soi» et non se projeter par le regard.» Pour le responsable du stage, cette phobie n’a rien d’anormal: «Être conscient du danger lorsqu’on est près d’une fenêtre, par exemple, est sain. C’est plutôt le fait de ne pas éprouver de peur dans une situation à risque qui est anormal», souligne Thias.
Mais comment faire la différence entre une peur qui évite de se mettre en danger de celle qui empêche de vivre? «Il n’y a pas de recettes toutes faites, répond le Français. Dans le doute, mieux vaut privilégier la solution de sécurité. Mais il faut parfois se donner un coup de pied aux fesses.»(24 heures)
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vendredi 27 avril 2012

info media


Lettre d'information "stop vertige"

Bonjour,

Dans une émission spirituelle récente, un des invités, le Docteur Psychiatre Christophe André disait: " Beaucoup de personnes ont le sentiment que s'approcher du vide ou de prendre conscience de la vacuité est une menace, un grand néant dans lequel on va être aspiré...
...La peur du vide est d'autant plus grande qu'on refuse de se pencher, qu'on s'éloigne de ce vide et du coup on peut l'imaginer dramatique, nous aspirant...
... se pencher au dessus du vide ne va pas nous condamner à être aspiré par lui. Au contraire, il va pouvoir nous donner liberté et apaisement..."

Si vous voulez voir la totalité de l'émission, allez sur: 


J'en profite pour vous rappeler les dates des prochains stages "stop vertige". Ne tardez pas à manifester votre intérêt et faites passer le message à vos amis. Merci.

5-6 mai      à Monthey/ Martigny (ch)
12-13 mai    à Aussois (fr)
19-20 mai    à Aussois (fr) (niveau 2)
2-3 juin       à Monthey/ Martigny (ch)

Infos média:

- La chaine TV Direct 8 vient cette semaine à Aussois réaliser un reportage sur le thème "stop vertige". (diffusion pas encore programmée)

- Vendredi 27 avril  Laurent Fendt, animateur/journaliste à la radio "Ici & Maintenant !", m'a invité à participer à son émission "Énergies Positives" (à partir de 23h).
Les auditeurs pourront appeler pour poser des questions.  
Voir et entendre l'émission: en direct: http://icietmaintenant.com/#   En différé: http://rim953.fr/?cat=19
Nous parlerons de mes livres: "La glisse intérieure" et "Comment se libérer du vertige" mais surtout de mon premier roman inspiré d'une histoire vécue: "La vallée sans nom" paru aux éditions Le Souffle d'Or.

- Et pour finir, le journal suisse 24H. prépare un article pour le mois de mai sur la méthode "stop vertige".
Je vous donnerai plus d'informations le moment venu.

Dans l'attente de vous lire, je vous souhaite un beau week end,

Thias.

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voici,  les dates des prochains stages "stop vertige". Ne tardez pas à manifester votre intérêt et faites passer le message à vos amis. Merci.

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5-6 mai      à Monthey/ Martigny (ch)
12-13 mai    à Aussois (fr)
19-20 mai    à Aussois (fr) (niveau 2)
2-3 juin       à Monthey/ Martigny (ch)

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dimanche 24 juillet 2011

émission M6

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lundi 23 mai 2011


Bonjour Patrick,
Avec plaisir pour avoir les infos de tes prochaines sorties/stages
Merci pour ce stage et voilà ce que j’en ai retenu de manière général et révélé par des échanges que j’ai eu avec des amis ce soir :
C’était en fait un stage sur la conscience et la jouissance de l’instant présent en restant connecté au ressentit du corps. Pour cela apprentissage de techniques d’ancrage et de connexion pour s’enraciner, de connecter a soi et au monde qui m’entoure...
Pour moi cela m’a permis de prendre conscience :
·         de ma capacité à changer rapidement d’état de conscience
·         que je peux jouir de chaque instant de vie sans devoir passer par la case difficulté/peur à surmonter
·         de ma capacité à accueillir ce que se présente à moi
·         de la beauté sublime d’un paysage juste en le contemplant pleinement
·         du bonheur intérieur intense de vivre dans l’instant présent
·         de ma capacité à progresser
·         que de s’approcher du vide n’est pas de la folie
·         de l’importance de me montrer de la gratitude pour le chemin accomplit
·         que la compassion est aussi dans le lâcher prise par rapport aux choix de l’autre

Feed-back comme participant :

Ce que j’ai apprécié :

Ta capacité à t’adapter à chacun en fonction de ses besoins et rythme
Ton empathie et assertivité en même temps
Ton sens de l’humour  et légèreté
Tes exercices simples et efficace à intégrer et à reproduire
Ta dimension « spirituelle » qui donne un sens plus large
Ta fluidité d’adaptation en fonction de ce qui se présente
Ta focalisation sur les participants  
Le rythme du stage
La progression du stage

Christian



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